【夏山】天狗岳｜北八ヶ岳の苔の森と南八ヶ岳の岩稜、両方を歩く（1泊2日）

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天狗岳（東天狗・西天狗岳2,646m）は、八ヶ岳の中でも北（苔の森）と南（岩稜）の
両方の魅力を一度に体験できる山として人気があります。

このページでは、唐沢鉱泉から黒百合ヒュッテに1泊する1泊2日コースを中心に、
ガイドツアーの内容・体力の目安・申し込み方法をご案内しています。

その他の登山口からのルートも対応しています。
→ 渋の湯や白駒池からのルートはこちら

こんな方に来てほしい

「北横岳や白駒池を歩いてみて、もう少し高い山にも挑戦してみたい」「南八ヶ岳の岩稜的な景色も味わってみたい」という方におすすめのコースです。

ただし、簡単な山ではありません。1泊2日に分けてゆっくり歩くため、1日あたりの行動時間は極端に長くありませんが、2日目には岩場や滑りやすい場所があります。基本的な登山経験と体力が必要です。

登山初心者の方・お子様連れ・ご年配の方は、まずは北横岳や白駒池・高見石、蓼科山などで、ご自身の体力の立ち位置を確認されることをおすすめします。

赤岳など、さらに岩場のある山へのステップアップを目指す方にもおすすめです。長時間の行動や岩場での足の置き方、バランスを意識しながら歩く経験を積むことができます。

天狗岳の概要

天狗岳は東天狗岳・西天狗岳（2,646m）からなる双耳峰で、
八ヶ岳連峰のほぼ中央に位置しています。山頂からは360度の
大パノラマが広がり、麓の里から見上げたときにも
「あそこに登ったんだ」とわかりやすい、存在感のある山容をしています。

⭐ ガイドがおすすめする3つのポイント

1. シラビソ・コメツガの苔むす森歩き

登山口を出発してしばらくは、シラビソやコメツガの針葉樹林帯。苔むした神秘的な森が広がり、北八ヶ岳らしい静けさを味わえます。道中では苔や樹木、動物の痕跡など、その日に見つけた自然についてもご紹介します。森の岩陰でヒカリゴケを見つけると、参加者の皆さんと一緒になって「ありました！」とテンションが上がることもあります。

2. 火山岩の岩稜と、岩場歩きの練習

森林限界を超えると、八ヶ岳らしい荒々しい火山岩の岩稜帯へ。岩場では、一人ひとりの歩き方を見ながら、足を置く場所や体の使い方をお伝えしながら進みます。歩きごたえのある岩場を越えていく過程は、ちょっとした岩場歩きの練習にもなります。

3. 岩場を越えた先の360度パノラマ

山頂に立てば、北八ヶ岳の森、南八ヶ岳の岩峰群、天気が良ければ北アルプスまで見渡せる360度の大展望が待っています。

ガイドと歩くと、何が変わるか

一人で歩いていると、どうしても「山頂まで」というゴールを急いでしまいがちです。ガイドと一緒なら、同じペースでゆっくり登りながら、周りの景色にも目を向ける余裕が生まれます。

岩場では、一人ひとりの歩き方を見ながら、足を置く場所や体の使い方をお伝えします。急いで先へ進むのではなく、それぞれのペースに合わせて歩くので、「ついていけるか不安」という方も安心してご参加ください。

また、森では苔や木、動物の痕跡など、その日に見つけた自然についてもご紹介します。山頂を目指すだけでは気づかずに通り過ぎてしまうものも、少人数のガイド登山ならじっくり楽しめます。

季節の様子

• 6月下旬〜7月上旬：黒百合平でクロユリが群生して咲きます。この時期ならではの楽しみです。
• 7月〜8月：「天狗の奥庭」ではハイマツやコケモモ、ミネズオウなどが彩る北八ヶ岳らしい高山の景観が広がります。森の中は涼しく、木漏れ日が苔を輝かせます。
• 9月下旬〜10月上旬：唐沢鉱泉周辺・稜線ともに紅葉が見られます。朝晩の冷え込みが強くなるため、防寒着は必須です。
• 冬（12月〜4月）：本ページは夏山の案内です。積雪期はスタッドレスタイヤやチェーン・本格的な冬山装備が必要になります。

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コース概要｜唐沢鉱泉〜黒百合ヒュッテ泊（基本コース）

項目	詳細
⛰ コース	唐沢鉱泉 〜 黒百合ヒュッテ（泊）〜 東天狗岳・西天狗岳 〜 唐沢鉱泉（往復） その他の登山口からのルートも対応しています。→ 渋の湯や白駒池からのルートはこちら
📏 1日目	距離3.1km／のぼり544m／標準タイム2:40
📏 2日目	距離4.8km／のぼり339m・くだり864m／標準タイム4:30
⛺️ 最高地点	西天狗岳 2,646m
📅 実施期間	6月〜10月
💪 体力・難易度	1日目：🟡11（中級）／2日目：🟡16（中級） 難易度：★★☆☆☆ 普段から運動をされている方。登山を始めて、少し高い山へのレベルアップを目指している方向け。 ▶︎ 体力・難易度について詳しくはこちら
👥 定員	4名
📍 集合 / 解散	唐沢鉱泉
🚻 トイレ	唐沢鉱泉（登山口）、黒百合ヒュッテのみ
💰 参加費	1泊2日：¥35,000（ガイド料のみ） ※山小屋宿泊費・タクシー代・路線バス代は参加者で折半（実費別途） ▶︎ お支払い方法・キャンセル規定はこちら
🛡️ 保険について	万が一に備え、山岳保険へのご加入をお願いしております。 ▶︎ 山岳保険に関してはこちら

当日の流れ（例）

1日目：唐沢鉱泉 → 黒百合ヒュッテ（泊）

• 08:00　唐沢鉱泉 集合・ご挨拶・登山開始
• お昼すぎ　黒百合ヒュッテ 到着・チェックイン・宿泊

2日目：黒百合ヒュッテ → 東天狗岳・西天狗岳 → 唐沢鉱泉

• 07:00　黒百合ヒュッテ 出発
• 東天狗岳・西天狗岳 登頂・展望
• 12時すぎ　唐沢鉱泉 到着・解散

※マイカー・唐沢鉱泉前泊の場合の目安です。渋の湯・白駒池発着の場合は時間帯が異なります。

アクセス方法

• 車・タクシー：唐沢鉱泉まで直接アクセス可能です。
• 前泊の場合：唐沢鉱泉にご宿泊いただくと、送迎をご利用いただけます。

下山後の楽しみ

唐沢鉱泉や渋御殿湯など、登山口周辺には温泉があります。下山後にそのまま汗を流せるのも、このコースの魅力の一つです。

「自分の体力で歩けるか不安」「公共交通機関で参加したい」など、事前のご相談も歓迎しています。天狗岳に挑戦してみたい方は、まずはお気軽にご連絡ください。

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その他のルート

マイカーをお持ちでない方や、公共交通機関でお越しの方には、以下のルートもご案内できます。ご希望の日程や交通手段に合わせて、無理のないルートをご提案します。

ルートA｜渋の湯登山口往復

📍 集合 / 解散	渋の湯〜黒百合ヒュッテ（泊）〜東天狗岳〜黒百合ヒュッテ〜渋の湯
🚌 アクセス	マイカー、茅野駅から路線バス「渋の湯線」（土日祝・8月は毎日運行）
💪 体力・難易度	1日目：🟡11／2日目：🟡1３ 難易度：★★★☆☆
🏨 前泊	渋御殿湯もご利用いただけます

ルートB｜白駒池〜渋の湯ルート

📍 集合 / 解散	白駒池駐車場(集合)〜高見石〜黒百合ヒュッテ（泊）〜東天狗岳〜黒百合ヒュッテ〜渋の湯（解散）
🚌 アクセス	茅野駅から路線バス「麦草峠線」（7月中旬〜10月下旬運行）またはタクシー 茅野駅まで路線バス「渋の湯線」（土日祝・8月は毎日運行）またはタクシー
💪 体力・難易度	白駒池・高見石・中山を経由するため、より長い行程になります 1日目：１１🟡（唐沢鉱泉コースと同程度） ２日目：１３🟡 難易度：★★★☆☆
⚠️ 注意	麦草峠線バスは7月中旬〜10月下旬のみ季節運行。それ以外の時期はタクシー利用。 渋の湯線は、土日祝のみ運行。8月は毎日運行

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装備リスト

• トレッキングシューズ（岩場を歩くため、しっかりしたソールのもの）
• レインウェア（上下）
• 防寒着（稜線は気温が大きく下がります）
• 帽子・手袋（岩場を歩く際に手を保護するため）
• ヘッドランプ（予備電池も）
• サングラス（稜線・紫外線対策）
• 飲み物・行動食
• ザック（1泊2日分、30L前後）
• 山小屋宿泊用の着替え・洗面用具
• 日焼け止め

※装備に関して詳細はこちら

注意点とよくある質問

注意点

• 森林限界を超えると火山岩の岩場が続きます。滑りやすい箇所もあるため、慎重に歩く必要があります。
• 稜線は風を遮るものがなく、気温が大きく下がります。防寒着は必須です。
• 渋の湯・白駒池ルートをご希望の場合、バスの運行日が限られているため、日程によってはタクシー利用が必要になります。

よくある質問

Q. 岩場が不安なのですが、大丈夫ですか？

A. 天狗岳には、手を使うような岩場や、足元を慎重に選んで歩く場所があります。ただし、ガイドが足の置き場や体の使い方をお伝えしながら進みます。高所恐怖症の方や岩場に強い不安がある方は、事前にご相談ください。「岩場がある＝申し込まない」ではなく、まずはお気軽にご連絡いただければと思います。

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Q. 初めての登山ですが、天狗岳から始めても大丈夫ですか？

A. 天狗岳は岩場もあり、体力もそこそこ必要な、簡単ではないコースです。登山が初めての方は、まず北横岳や白駒池・高見石、蓼科山などで、ご自身の体力の立ち位置を確認されることをおすすめしています。

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Q. 山小屋は個室ですか？相部屋ですか？

A. 宿泊する黒百合ヒュッテには個室もございます（追加料金が必要です）。ご希望の場合はお申し込み時にご相談ください。

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「自分の体力で歩けるか不安」「どのルートが合っているかわからない」など、事前のご相談も歓迎しています。天狗岳に挑戦してみたい方は、まずはお気軽にご連絡ください。