コース概要
長野県富士見町に位置する「入笠山（にゅうかさやま）」は、ゴンドラで一気に標高を上げ、最短ルートで雲上の絶景に出会える山です。
広大な湿原を吹き抜ける風、足元を彩る季節の花々、そして山頂から望む八ヶ岳やアルプスの大パノラマ。登山が初めての方や、体力に自信のない方でも、プロのガイドが同行することで、自然の奥深さを安全に、より楽しく体験していただけます。
入笠山トレッキング 3つの魅力
1. 天空のオアシス「入笠湿原」
ゴンドラを降りてすぐ広がるのは、手つかずの自然が残る広大な湿原。木道を歩きながら、鳥のさえずりや湿原特有の生態系をじっくりと観察できます。湿原内にはトイレ（マナスル山荘付近）もあり、初心者の方も安心です。
2. 最後に味わう「本格的な登山感」
道中はなだらかですが、山頂直下には少し岩場があり、短いながらも「山を登っている！」という充実感を味わえます。初心者の方のステップアップに最適なコースレイアウトです。
3. 日本を代表する名峰が３６０度パノラマで集結
標高1,955mの山頂からは、八ヶ岳全山をはじめ、富士山、南・中央・北アルプスまで見渡せます。ガイドがそれぞれの山の名前やエピソードを詳しく解説します。
季節ごとの花・見どころ
入笠山は「花の百名山」として、4月の開山から雪が降る直前まで主役が移り変わります。
- 春（4月〜6月）： 芽吹きの季節。100万本の日本すずらんが湿原を埋め尽くし、甘い香りに包まれます。
- 夏（7月〜8月）： ヤナギランのピンク色が斜面を染め、最も多くの高山植物が咲き誇るベストシーズンです。
- 秋（9月〜11月）： 湿原が黄金色に輝く草紅葉（くさもみじ）が始まり、澄み渡った空気の中で冠雪したアルプスが見える日も増えてきます。
タイムスケジュール（目安）
※富士見駅からの無料シャトルバス（10:00発）に対応したスケジュールです。
| 時間 | 行程 | 内容 |
| 10:10 | 富士見パノラマリゾート集合 | 山麓駅にて集合。チケット購入・準備運動。 |
| 10:30 | ゴンドラ乗車 | 約15分の空中散歩。標高1,780mの世界へ。 |
| 10:50 | 入笠湿原 散策 | 湿原上の木道を歩き、季節の花々を観察します。 |
| 11:30 | マナスル山荘付近 | 【トイレ休憩】湿原上にある山荘にて休憩。 |
| 12:10 | 入笠山 山頂到着 | 最後の岩場を乗り越え、360度のパノラマが広がる山頂へ！ |
| 13:00 | 山頂ランチ・休憩 | 絶景を眺めながらの贅沢な昼食タイム。 |
| 14:00 | 山頂駅 到着 | 下山は無理のないペースで。ゴンドラで山麓へ戻ります。 |
| 14:45 | 山麓駅 解散 | お疲れ様でした！15:00発のシャトルバスにも間に合います。 |
ガイドプラン基本情報
・2026年度 開催期間：2026年4月25日（土）〜 11月15日（日）
※ゴンドラの運行期間に準じます。
・体力レベル： ７🟢（歩行時間が短く、ゆっくりしたペース）
難易度： ★☆☆☆☆（難しい地形はなく、特殊な装備も不要）
体力と難易度について
「体力レベル」と「難易度」の2つの指標でコースを設定しています。
ご自身の状況に合わせて最適なコースをお選びください。
1. 体力レベル（コース定数）
🟢 初級（コース定数10未満）
登山が初めて・運動習慣がない方 まずは信州の空気を吸って、ゆっくり歩きたい方向け。
🟡 中級（定数10〜19）
軽い運動習慣がある方 週1回程度のウォーキングや軽いスポーツをしている方向け。
🟠 中上級（定数20〜29）
本格的な登山を楽しみたい方 1日5時間程度の行動に慣れ、翌日に強い筋肉痛が残らない方向け。
🔴 上級（定数30以上）
体力に自信がある経験者 1日9時間以上の行動や、重い荷物を背負っての歩行に耐えられる方向け。
数値の根拠となる「コース定数」とは？
コース定数は、距離・標高差・行動時間などから体力負荷を数値化した指標です。
数字が大きいほど体力を必要とするコースになります。鹿屋体育大学の山本正嘉教授が提唱。
計算式＝ 1.8 × 行動時間(h)＋ 0.3 × 距離(km)＋ 10 × 登り累積標高(km)＋ 0.6 × 下り累積標高(km)
※時間は休憩を含まない標準的な行動時間で算出。
当ガイドでは、科学的な「コース定数」に基づき、体力度を4段階の色で分けています。
体力レベル（🟢 → 🟡 → 🟠 → 🔴）
💡 ご注意： コース定数は「体力」の目安です。岩場などの「難易度」は★の数でご確認ください。
2. 難易度
・★☆☆☆☆： 整備された道を歩く
転倒しても滑落の危険が低い安全な道。道迷いの心配も少ないコース。
・★★☆☆☆： 「山の歩き方」が必要
急坂や崖の縁を通る箇所あり。三点支持など基本を学びたい方に最適。
・★★★☆☆： ハシゴ・鎖場が登場
ミスが事故に繋がる場所。ガイドが安全を確保しながらご案内します。
※長野県の「信州 山のグレーディング」を基準としていて、
体力レベルは科学的な指標である「コース定数」を組み合わせています。
難易度は「信州グレーディング（A〜E）」を、当オフィスでは★の数で表記しています。
※難易度★4以上のコースについて
槍・穂高の縦走など、厳しい岩稜歩きが続くルート（難易度★4,5）は、当オフィスの通常ガイドプランでは対象外としております。 ただし、将来的にそれらのルートを目指したい方のための「ステップアップ講習（★3までのコースを使用）」は随時受け付けています。
・参加費：16,000円（お一人様 / 税込）
※ガイド料・ガイド経費を含みます。
※ゴンドラ代（往復）は別途必要です。
・集合・解散場所： 富士見パノラマリゾート チケット売り場横の売店前
・アクセス：
お車： 中央道「諏訪南IC」から約7分。無料駐車場完備。
電車： JR中央本線「富士見駅」より無料シャトルバスあり。
※富士見パノラマリゾート公式アクセス
このコースで大切にしていること
私のガイドでは、「山頂に立つこと」と同じくらい、道中の「小さな発見」を大切にしています。湿原の植物や、木々の変化、遠くの山の名前など、一人では見落としてしまう景色を丁寧にご案内します。
「ただ歩くだけじゃない登山の楽しさ」を、ぜひ入笠山で体感してください。
【ご予約・お問い合わせ】
※「まずは相談だけ」でもお気軽にご連絡ください。公式LINEからも受付中です。