【雪原散策】スノーシュー または 軽アイゼン

主な対象： 北横岳、入笠山、雨池、坪庭、白駒池

特徴： 雪遊びがメインのコース。歩く場所の雪の深さに合わせて道具を選びます。

■ 専用の道具
□ スノーシュー（ふわふわの新雪を歩く場合。レンタル可）
OR
□ 軽アイゼン または チェーンスパイク（踏み固められた道や凍った道を歩く場合。レンタル可）
□ スノーブーツ または 防水の登山靴
□ ゲイター（足元の泥・雪よけカバー）：靴の中に雪が入るのを防ぎます（レンタル可）
□ トレッキングポール（ストック）：雪用の丸い皿が付いたもの（レンタル可）

■ 服装
□ 上着（アウターウェア）： 風と雪を防ぐもの。スキーウェアや登山用ウェア
□ 中着（ミドルウェア）： 体温を蓄えるもの。フリースや化繊インサレーション
□ 肌着（アンダーシャツ）： 汗を吸って逃がす速乾性のもの。※綿100%は汗冷えするためNG
　 ※さらに「ドライレイヤー（撥水肌着）」を一番下に着ると、より安全で快適です。
□ 厚手の手袋（アウター）
□ 薄手の手袋（インナー）： アウター手袋とセットで使用。作業時や撮影時に素手にならないため。
□ バラクラバ（目出し帽）： 山頂・稜線は必須。
□ ニット帽： 耳までしっかり隠れる暖かいもの
□ 厚手の靴下： ウール素材など
□ 予備の靴下： 下山後の履き替え用（車に置いておいてOK）

■ 持ち物・安全装備
□ バックパック（リュック）： 両手が空くもの（20〜30L。レンタル可）
□ 保温ボトル： 温かい飲み物用。※ペットボトルは中身が凍ります
□ 行動食： チョコ、ナッツ等、高カロリーで凍っても食べやすいもの
□ サングラス： 雪の照り返し（雪目）対策に必須
□ ゴーグル： 吹雪いた時や、風が強すぎて目が開けられない時用（あれば安心）
□ ヘッドランプ： 予備電池も。冬は16時で暗くなり始めます
□ モバイルバッテリー： 寒さでスマホの電池が急激に減るため必須
□ 日焼け止め・カイロ
□ 携帯トイレ・健康保険証のコピー（万が一の備えとして）

【本格登山】12本爪アイゼン・ピッケル

主な対象： 赤岳、阿弥陀岳、天狗岳、硫黄岳

特徴： 岩と氷の斜面を登ります。専用の「硬い靴」と「完全な防備」が必須です。

■ 専門の道具

□ 12本爪アイゼン（冬靴にサイズが合っているもの）
□ ピッケル（流れ止めコード付き）
□ 雪山用登山靴（厳冬期用）（ソールが硬く、アイゼンが固定できるもの）
□ ヘルメット（滑落・落石対策）

■ 服装（極寒・暴風対策）

□ アウターハードシェル上下： 登山専用の厚手で丈夫なもの。完全防風・防水
□ 中着（ミドルウェア）： フリース、または化繊インサレーション
□ 肌着（アンダーシャツ）： 厚手の速乾素材（ウール等）
□ ドライレイヤー（撥水肌着）： 【推奨】汗冷えを徹底防護するもの（ファイントラック等）
□ バラクラバ（目出し帽）： 凍傷防止のため、顔を露出させないために必須
□ 厚手の手袋（アウター） ＋ 薄手の手袋（インナー）： 厳冬期用のセット。予備も携行
□ 休憩用ダウンジャケット： 氷点下20度で止まっても耐えられる厚手のもの
□ ゴーグル： 暴風の中で目を開けるために必須（サングラスと併用）

■ 持ち物・安全装備

□ 保温ボトル： 極低温でも冷めない高性能なもの（サーモス山専ボトル等）
□ 高カロリー行動食： 手袋をしたまま片手で食べられるもの
□ ヘッドランプ： 高性能なもの ＋ 予備電池
□ エマージェンシーシート または ツェルト： 万が一の遭難・停滞用
□ モバイルバッテリー： スマホは必ずウェアの内ポケットで温めて持つ
□ 日焼け止め
□ カイロ
□ 携帯トイレ
□ 健康保険証のコピー
□ 救急セット （ガイド常備）
□ 登山計画書